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教你4招来改善睡眠，睡得好

你知道医院的级别是怎么划分的吗？什么叫

血常规可以查出什么病？很多人检查完却看

年轻时近视就不会老花眼？

我们都被“8小时睡眠论”给骗了！这7个常

教你4招来改善睡眠，睡得好

睡眠障碍一般和生活工作压力有很大关系，可通过心理疗法来缓解睡眠障碍。其实生活中的一些小妙招能让人们快速...

▪ 入睡困难、时睡时醒？5种睡

▪ 中医教你正确泡脚，三天逼出

▪ 95%女性都存在的共同健康

▪ 冬季过敏性鼻炎高发 5招学

▪ 心梗猝死高发，专家说这些情

▪ 简单直接。一文搞懂医疗险

▪ 教你4招来改善睡眠，睡得好

▪ 你的颈椎还好吗？试试这个动

▪ 你知道医院的级别是怎么划

▪ 明明很困却不想睡？可能是患

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【健康】口臭自己闻不到，教你3招，呼吸都是甜的

有口臭的人都表示很无奈，如果有口臭的话，不敢在别人面前说话，一说话都会被人嫌弃的，而且给社交带来了极大的影响......【详细内容】

　2019-12-05 10:43:12　　口臭点击:(0)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】入睡困难、时睡时醒？5种睡眠障碍，教你方法调理

长时间缺乏睡眠的人群，免疫能力容易降低，衰老的速度也会加快，进而影响人们的神经系统，增加患上老年痴呆症的几率......【详细内容】

　2019-12-04 11:58:06　　睡眠点击:(3)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】中医教你正确泡脚，三天逼出体内寒湿！

泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液......【详细内容】

　2019-12-04 10:29:30　　泡脚点击:(3)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】95%女性都存在的共同健康问题，不容忽视！

首都医科大学附属北京中医医院杂病门诊副主任医师吴义春中国进补文化深入人心，秋冬又是进补非常好的时节。......【详细内容】

光明网　2019-11-29 11:56:06　　健康点击:(7)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】冬季过敏性鼻炎高发 5招学会应对

冬季是过敏性鼻炎的高发季节。据经济日报-中国经济网健康频道了解，冬季由于冷空气的刺激，加之空气湿度相对较......【详细内容】

中国经济网　2019-11-28 13:50:32　　过敏性鼻炎点击:(8)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】心梗猝死高发，专家说这些情况一定要注意

新华网北京11月26日电（记者袁晗实习生石雅琪赵熠）秋冬时节，季节交替天气多变，正是很多疾病高发的时期，心梗也......【详细内容】

　2019-11-28 09:46:28　　心梗点击:(11)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】简单直接。一文搞懂医疗险

医疗保险是比较特殊的一类商业保险，与社保的医保有比较多的相似之处。它的存在是为了解决医疗费用贵、看病难......【详细内容】

　2019-11-27 17:23:08　　医疗险点击:(8)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】教你4招来改善睡眠，睡得好

睡眠障碍一般和生活工作压力有很大关系，可通过心理疗法来缓解睡眠障碍。其实生活中的一些小妙招能让人们快速......【详细内容】

　2019-11-27 17:05:05　　睡眠点击:(12)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】你的颈椎还好吗？试试这个动作自测你的颈椎是否健康

【你的颈椎还好吗？试试这个动作自测你的颈椎是否健康】民生视角你知道吗，吞咽不畅、视力障碍……......【详细内容】

光明网　2019-11-27 17:03:52　　点击:(15)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】你知道医院的级别是怎么划分的吗？什么叫三甲医院？

我国医院等级划分医院等级划分标准，是我国依据医院功能、设施、技术力量等对医院资质评定指标。全国统一，不分......【详细内容】

　2019-11-27 16:37:20　　医院点击:(9)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】明明很困却不想睡？可能是患了这种病

很多年轻人都在抱怨自己睡眠不足，经常在“晚上睡不着，早上起不来”的循环之中挣扎，又或者信誓旦旦地告诉自己今......【详细内容】

科普中国　2019-11-21 15:55:38　　睡眠点击:(9)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】血常规可以查出什么病？很多人检查完却看不懂，这些常识要知道

血常规又叫“全血细胞计数”。顾名思义，就是统计单位体积血液中各种血细胞的数量。血液中的血细胞可分为红细......【详细内容】

　2019-11-21 13:56:43　　血常规点击:(12)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】年轻时近视就不会老花眼？

年轻时近视眼，老年后就不会得老花眼？没那回事，随着年龄的增长，我们都会与老花眼“相遇”，只是早晚而已。大马路边......【详细内容】

　2019-11-21 11:01:41　　老花眼点击:(12)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】丹参功效不一般，护心保肝，抗衰防瘤，抓住这4个功效就足够了

现如今，很多的中老年朋友备受心血管疾病的困扰，为了稳固自身的抵抗力，一般会选择天然药物作为一个安全的选择。......【详细内容】

　2019-11-21 10:06:28　　丹参点击:(13)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】我们都被“8小时睡眠论”给骗了！这7个常识很多人不知道

都说每天睡觉要满8小时。可明明睡够了8小时，怎么还是老犯困呢？大多数人笃信“8小时睡眠论”！但其实8小时是指每......【详细内容】

人民日报　2019-11-19 16:38:28　　睡眠点击:(12)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】这11个“养生建议”，比废话还害人

生活中，很多人都听过各种各样的“养生建议”，比如“适量饮酒，有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃，对肠......【详细内容】

健康时报　2019-11-18 14:50:57　　养生点击:(13)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】洗澡时搓出的泥是什么东西？泥多，是身体不好吗？

关于洗澡搓泥这件事，可以说是我国北方的一大特色了。对于我们北方人来说，一到秋冬季节，洗澡的频率没有夏天那么......【详细内容】

　2019-11-15 17:48:36　　洗澡点击:(21)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】厨师长教你家常宫保鸡丁

宫保鸡丁是一道闻名中外的特色传统名菜。主要选用鸡肉为主料，佐以花生米、黄瓜、辣椒等辅料烹制而成。红而......【详细内容】

　2019-11-15 17:45:25　　宫保鸡丁点击:(16)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】上班族常吃三种蔬果防辐射

办公室上班族天天对着电脑，下班回家又要看着手机，生活中处处存在各种辐射。在平日的饮食上面有没有什么食物吃......【详细内容】

　2019-11-12 15:31:14　　辐射点击:(14)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】感冒如何区分是风寒还是风热？遇到风热感冒和感冒化热如何处理？

说起感冒，大家总能想到一些症状，流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头晕头痛、喉咙痛等等。由于现在医院对于疾病诊断细致......【详细内容】

　2019-11-12 14:39:14　　感冒点击:(33)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】鸡精和味精哪个对健康有危害？很多人都想错了，营养师给你讲清楚

在我国不管什么菜式，都是要讲究个色香味俱全的，所以这就离不开调味料的功劳。做菜，做汤时加上点味精或是鸡精，就......【详细内容】

　2019-11-12 14:16:08　　鸡精点击:(23)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】长期吃辣椒对身体有什么影响适可而止很重要

日常生活中很多人是喜欢吃辣椒的，甚至无辣不欢，而有一些人和他们相反是一点辣也不能吃。长期吃辣椒是很多人都......【详细内容】

华商网　2019-11-11 16:42:25　　辣椒点击:(21)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】速效救心丸会吃才救命

说起速效救心丸，一部分人并不陌生。对于心绞痛患者来说，速效救心丸是很重要的救命药。速效救心丸具有行气活血......【详细内容】

《家庭医学》　2019-11-11 11:30:34　　速效救心丸点击:(18)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】血液黏稠的4个信号，很多人没注意血管就堵了

很多人等到出现血栓了，才知道自己血液黏稠。专家提醒，血液粘稠往往是血栓的第一步！其实出现以下四个信号，就说明......【详细内容】

　2019-11-11 10:25:10　　血液黏稠点击:(11)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】吃什么水果对眼睛好？推荐这五种

眼睛是心灵的窗户，想要维持眼睛功能良好状态，平时就应该注意饮食的健康，多吃一些促进眼睛健康的食物，才能达到调......【详细内容】

　2019-11-11 09:07:27　　水果点击:(13)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】枸杞养生，你泡对了吗？

人到了中年，就开始修养自己的身体，以应对即将到来的老年生活。毕竟，中年的人不再有年轻人那么充沛的精力，身体的......【详细内容】

　2019-11-08 09:53:21　　枸杞点击:(8)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】酒精对心血管有什么影响呢？

1.酒精可以促使血管收缩。这样会使得血管内的血液在流动时受到更大的阻力，为了将血液输送至全身的各个器官，心......【详细内容】

　2019-11-07 14:21:21　　酒精点击:(27)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】胆固醇高的人不能吃什么？

胆固醇存在于动物性食物之中，不同的动物以及动物的不同部位，胆固醇的含量不一样。食物胆固醇含量肥肉＞瘦肉＞禽肉......【详细内容】

　2019-11-07 13:34:12　　胆固醇点击:(13)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】红薯不能和鸡蛋、西红柿、柿子一起吃？

越来越冷的天气里，什么最诱人？暖和舒适的被窝？热气腾腾的火锅？还是热乎乎的烤红薯？说到烤红薯，那简直就是甜在嘴里......【详细内容】

　2019-11-06 13:54:20　　红薯点击:(17)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】口味决定你的五脏健康

“酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾”，中医理论认为，五味对应五脏。这句话的意思是说，五味不仅是五脏的主要营养......【详细内容】

央广网　2019-11-04 11:48:45　　点击:(12)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】感冒了是不是真的不能跑步？

感冒了是否还可以继续跑步？这是困扰很多跑友的两难课题。特别是秋冬赛季，气温渐凉，大强度比赛之后，免疫力下降很......【详细内容】

　2019-11-04 11:07:43　　感冒点击:(16)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】什么情况下不宜喝茶？细述喝茶的“时间表”！

喝茶有益健康，长期坚持喝茶、喝茶养生是流传了几千年的传统。而以茶养生的关键在于掌握好喝茶的最佳时间，在对......【详细内容】

　2019-11-04 10:05:45　　喝茶点击:(16)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】揭秘防蓝光眼镜：最高售价数万元多数戴了不如不戴

被商家宣称为“护眼神器”的防蓝光眼镜火了。越来越多的人，习惯在打开电子产品浏览时，先在鼻子上架上一副防蓝......【详细内容】

北京日报　2019-10-31 16:37:00　　防蓝光眼镜点击:(18)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】什么是阴虚体质阴虚体质的症状有哪些

今天99健康网要跟大家聊一聊的是关于“阴虚体质”。对于想要怀孕的女性而言，阴虚体质如果在孕前没有调理好的......【详细内容】

　2019-10-31 14:10:38　　阴虚体质点击:(15)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】关于流感疫苗，这些核心信息你知道吗？

健康科普汇【关于流感疫苗，这些核心信息你知道吗？】@世界卫生组织和各国权威机构认为，每年接种流感疫苗是预防......【详细内容】

光明网　2019-10-31 09:59:20　　流感疫苗点击:(16)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】巧治肩周炎方法你一定要知道！

肩周炎最可怕的不止疼痛，还有工作中和生活中的各种不适应，如做家务，拎重物这些简单的事情都做不到了。甚至想抱......【详细内容】

光明网　2019-10-30 18:03:14　　肩周炎点击:(16)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】厨师长教你做风味大盘鸡，配料配方太详细，这味道让你心服口服

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一道家常硬菜“风味大盘鸡”......【详细内容】

　2019-10-30 17:03:13　　大盘鸡点击:(17)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】妇科检查报告单太难懂？明白这些就够了

医生通过妇科检查能发现多种妇科疾病，如：阴道炎、慢性宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜异位症、宫颈癌、......【详细内容】

北京卫视　2019-10-30 16:52:09　　妇科检查报告点击:(18)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】「提醒」奶茶，害了多少中国女生

现在的年轻人，尤其是很多女生都“靠奶茶续命”，商场里、大街上的奶茶、果汁店数不胜数，只要你走进商场，找到一家......【详细内容】

　2019-10-30 10:18:47　　「提醒」奶茶害了多少中国女生点击:(16)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】净水器产出的水都可以被直接饮用吗？

随着我国居民健康意识的提升，越来越多的家庭选择购买净水器。虽然市场上很多净水产品都宣传自己的饮用水可以......【详细内容】

光明网　2019-10-28 11:43:23　　净水器点击:(12)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】血常规能检查出哪些疾病，为何如此重要？

血常规，一个大小医院，甚至诊所都可以检查的项目，但又是一个非常重要的常规检查！许多人有疑问，血常规可以检查出来......【详细内容】

　2019-10-28 11:16:00　　血常规点击:(21)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】熬夜之后该怎么补救？用这3招，减少身体伤害

很多年轻人天天熬夜，这样会对身体带来严重的伤害，其实只要做好生活中的调养就能让精神快速恢复饱满状态。熬......【详细内容】

　2019-10-22 10:20:03　　熬夜点击:(10)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】香蕉通便是假的？原来竟是场错觉

在人们的认知中，香蕉是一种通便功效的水果，加上味道好吃，食用方便，深受人们的喜爱。但实际上，香蕉未必能通便！想要......【详细内容】

　2019-10-22 09:10:16　　香蕉点击:(9)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】六味地黄丸、知柏地黄丸，1分钟教你鉴别“地黄丸七兄弟”

六味地黄丸出自宋代太医钱乙所著《小儿药证直诀》，本来是用来治疗小儿发育五迟（立迟、行迟、齿迟、语迟、发迟......【详细内容】

　2019-10-16 16:16:33　　地黄丸点击:(12)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】烧开的自来水、桶装纯净水、矿泉水，这三种水长期喝究竟哪种好？

作为日常生活中最常见的三种饮用水（自来水、纯净水、矿泉水），它们之间有什么区别吗？哪一个更适合长期饮用呢？这实......【详细内容】

　2019-10-15 14:50:08　　自来水点击:(18)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】做什么检查，能知道免疫力低？

免疫学家告诉我们，免疫的本质是免疫系统识别“自我”或“非我”，并对非我，发生应答反应。......【详细内容】

　2019-10-15 10:09:01　　免疫力点击:(17)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】阿莫西林的副作用和10种禁忌

阿莫西林不但是消化科治疗幽门螺杆菌的首选抗生素，也是很多家庭必备的常用药。但还是有很多人对它并不了解。......【详细内容】

　2019-10-14 10:37:12　　阿莫西林点击:(59)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】过敏性鼻炎能根治吗？高发期来临，这篇文章说清楚

秋季来临，过敏性鼻炎进入高发季，该怎样来正确应对？这篇文章说清楚！1. 过敏性鼻炎患者有多少？2018年7月，由北京同仁......【详细内容】

　2019-10-11 14:36:53　　过敏性鼻炎点击:(20)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】失眠难熬只能吃药？不妨试试这几招

睡不着觉除了吃药还能怎么办?被窝是每个人一天里最后的温柔乡，人一生有三分之一的时间都在睡眠中度过，“能否......【详细内容】

健康报　2019-10-11 11:04:59　　失眠点击:(25)　　评论:(0)　　加入收藏

【健康】睡觉是硬床好还是软床好？

出现腰疼问题，医生会有建议：睡硬板床吧！于是有些人就回家撤掉床垫，在床板上铺上一层薄薄的床单就睡。。。。。。......【详细内容】

　2019-10-10 16:27:04　　睡觉点击:(20)　　评论:(0)　　加入收藏

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